牙齿也是我们生活中不可忽视的美丽所在，要想笑容自信，一口洁白的牙齿必不可少。可是天天吃得“重口味”，还有饮料、茶、咖啡来“捣蛋”，想要一口白牙也不容易呢。北京东方瑞丽牙齿美白方法哪种有效呢？
北京东方瑞丽牙齿美白方法有：
方法一：醋
用醋来美白牙齿这种方法针对一些要临时约会且略微有口臭的朋友比较好，由于醋中含有很大的酸性，因此将醋含在嘴中多不能超过3分钟就需要将其吐掉进行刷牙，而且每月就多能使用2次，如果含醋久了之后或多次进行可能会损伤口腔。
方法二：烤瓷牙
烤瓷牙是一种修复、美白牙齿的方式，不过这种方法需要将牙齿磨小，然后再在上面镀上一层修复体，从而达到美白牙齿的效果，由于这种方法要磨小牙齿，牙齿磨小之后就无法再长出来，所以建议大家要慎重选择。
方法三：冷光美白
冷光美白是现在非常见的一种美白牙齿的方式了，这种方法是通过特殊的冷光对牙齿的表面的黑素进行照射，使其氧化从而达到美白牙齿的效果的。冷光美白牙齿不伤牙龈，一次美白可以保持到2年以上的效果。
北京东方瑞丽牙齿美白冷光美白技术都有非常好的改善作用，而且一次性完成美白，一次的美白治疗也仅需半小时左右，非常方便快捷，所以广大还在为自己的黄牙而烦恼的朋友们可以放心的选择冷光美白来改善自己的牙齿状况。
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